鳥取のゆりかご歩き外反母趾根絶協会 登録院・認定院
鳥取県で外反母趾の痛みを改善するには
結論：鳥取県で外反母趾の痛みを改善するには、親指の痛みだけを見るのではなく、毎日の歩き方と足指の使い方を見直すことが大切です。
外反母趾は、靴だけが原因で起こるものではありません。
足指を使わない歩き方が続くことで、足裏の機能が低下し、親指の付け根に負担が集まりやすくなります。
その結果、親指の痛み、変形、タコ、魚の目、靴の履きにくさにつながることがあります。
ゆりかご歩き外反母趾根絶協会では、足裏全体を使って自然に重心を移す「ゆりかご歩き」と、足指の働きを身につける「バスタオルウォーキング」によって、歩行から外反母趾の歩行からの改善を目指します。
鳥取県の地域性と足への負担
鳥取市・米子市・倉吉市・境港市などでは、車移動が多い一方で、買い物、仕事中の立ち時間、通院、観光地での徒歩移動によって足に負担がかかることがあります。
鳥取砂丘周辺や観光地を歩く場面では、足裏の重心が不安定になりやすく、親指の付け根に負担がかかることがあります。
県内の認定院と近隣県の相談先について
現在、鳥取県内には、ゆりかご歩き外反母趾根絶協会がおすすめできる認定院はありません。
近隣で相談する場合は、兵庫県・大阪府・京都府の認定院情報をご確認ください。
京都府には長岡京市の「ナカムラ接骨院/整体院」があります。
大阪府には枚方市の「はらべ鍼灸整体院」があります。
兵庫県には神戸市・西宮市・川西市・伊丹市に認定院があります。
外反母趾でよくある悩み
外反母趾で多い悩みは、靴を履くと親指の付け根が痛むことです。
長く歩くと足裏や膝まで疲れやすい方もいます。
足幅が広がって靴選びに困る方もいます。
タコや魚の目が同じ場所に繰り返しできる方もいます。
治療院・改善法を選ぶときの注意点
治療院や改善法を選ぶときは、インソールやテーピングだけに頼らないことが大切です。
一時的に支えることで楽になる場合はありますが、歩き方の癖が残ったままでは同じ負担が繰り返されます。
外反母趾を改善したい場合は、足指の使い方、立ち方、歩行時の重心移動まで確認する視点が必要です。
まずは進行度チェックで状態を確認してください
まずは「外反母趾進行度チェック」で、現在の状態を確認してください。
そのうえで、近隣県の認定院情報を確認し、足の使い方から改善を目指しましょう。
ゆりかご歩きはテレビや書籍でも紹介されています
ゆりかご歩き外反母趾根絶協会は、2026年5月12日放送の日本テレビ「DayDay.」の外反母趾特集で紹介されました。
また、書籍『外反母趾が改善！ゆりかご歩き』（ブティック社）が2025年7月に出版されています。
ゆりかご歩きの考え方やテレビ・書籍での紹介については、協会トップページをご覧ください。
鳥取県で外反母趾に対応したい治療家・事業者の方へ
現在、鳥取県内には、ゆりかご歩き外反母趾根絶協会がおすすめできる認定院はありません。
鳥取県で外反母趾に悩む方の相談先となり、ゆりかご歩きによる歩行改善に取り組む登録院・認定院を募集しています。
整骨院・接骨院・鍼灸院・整体院に限らず、リラクゼーション、巻き爪専門店、サロンを運営する方も登録・認定の対象です。
特に巻き爪専門店では、トレーニングスリッパを既存サービスと組み合わせやすいという特徴があります。
最終更新日：2026年7月14日｜ゆりかご歩き外反母趾根絶協会
