外反母趾の痛みや歩き方に悩む方へ。
足の使い方を見直す歩行指導を行っています

香川県で外反母趾の痛みを改善するには

結論：香川県で外反母趾の痛みを改善するには、痛む親指だけでなく、毎日の歩き方と足指の使い方から見直すことが大切です。

外反母趾は、靴だけが原因で起こるものではありません。

足指を使わない歩き方や、足裏の重心移動が乱れた状態が続くと、親指の付け根へ負担が集まりやすくなります。

その結果、親指の痛みや変形、タコ、魚の目、靴の履きにくさにつながることがあります。

歩き方から外反母趾の改善を目指します

ゆりかご歩き外反母趾根絶協会では、足裏全体を使って自然に重心を移す「ゆりかご歩き」と、足指・足裏の使い方を身につける「バスタオルウォーキング」により、歩行から歩行からの改善を目指します。

香川県では車移動が中心でも、仕事や家事での立ち時間、買い物、通院などで足への負担が続き、足指を十分に使わない歩き方になりやすいことがあります。

高松市・丸亀市・坂出市・観音寺市・さぬき市・三豊市などで、長く歩くと親指の付け根が痛む、足幅が広がって靴が合わない、タコや魚の目が繰り返すという方は、足先だけでなく歩行全体を確認することが重要です。

香川県の登録院・認定院

高松市上之町の「ともみ整骨院」が掲載されています。高松市内や三木町・綾川町・坂出方面から相談しやすい認定院です。

外反母趾の改善法を選ぶときは、インソールやテーピングだけで一時的に支えるのではなく、歩行確認、足指の使い方、立ち方、自宅で続けられる練習まで説明してくれるかを確認しましょう。

まずは「外反母趾進行度チェック」で現在の状態を確認し、掲載されている登録院・認定院へご相談ください。

ゆりかご歩きはテレビや書籍でも紹介されています

ゆりかご歩き外反母趾根絶協会の提供コンテンツは、2026年5月12日放送の日本テレビ「DayDay.」の外反母趾特集で紹介されました。

また、2025年7月には書籍『外反母趾が改善！ゆりかご歩き』（ブティック社）が出版されています。

外反母趾の原因や歩き方の考え方について詳しく知りたい方は、ゆりかご歩き外反母趾根絶協会のトップページもご覧ください。

香川県で外反母趾に対応したい治療家・事業者の方へ

最終更新日：2026年7月14日｜ゆりかご歩き外反母趾根絶協会