投稿者: staff
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外反母趾改善
NEWあなたの足指、しっかり使えていますか？外反母趾が気に…
「最近、足が疲れやすい」 「立っていると足元が安定しない気がする」 「以前より足指が動かしにくくなった」 そんな感覚はありませんか？ 外反母趾が気になると、どうしても「親指がどれくらい曲がっているか」「靴が当たって痛…
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外反母趾改善
朝の一歩目、足がこわばるのはなぜ？外反母趾が気になる…
朝、ベッドから起きて歩き出したときに、 「足がこわばっている感じがする」 「足指が動かしにくい」 「足裏がなんとなく重い」 と感じることはありませんか？ 外反母趾が気になると、どうしても親指の曲がりや付け根の状態に目が向き…
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外反母趾改善
外反母趾と浮き指
外反母趾が気になる方は、 「親指の曲がり」だけでなく “浮き指”にも注目してみてください。 浮き指とは、 足の指がしっかり地面につきにくい状態のことです。 こんなサインはありませんか？ ・足指で踏ん張りにくい ・立…
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コラム
猛暑の時期に見直したい3つのこと
猛暑で足がつらい… そんな日は、足元にも負担がかかっているかもしれません。 暑い時期は、 ・長く歩くと親指の付け根が痛い ・足裏がすぐ疲れる ・足がむくんで靴がきつい ・サンダルや靴が当たりやすい ・足指で踏ん張りにく…
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外反母趾改善
外反母趾セルフチェック
外反母趾は、痛みが出てから気づく方がとても多いトラブルです。 でも本当は、その前に小さなサインが出ています。 ▼当てはまるものはありませんか？ セルフチェック👇 ①親指の付け根が出っ張ってきた ②親指が人差し指の方に傾いている（…
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外反母趾改善
スポーツをしていても外反母趾になるのはなぜ？
当協会には、外反母趾でお悩みの患者様が数多くいらっしゃいます。 初診の問診でお聞きするのは、既往歴・施術歴・日常生活の歩行頻度・よく履く靴のタイプなど。中でも当協会が重視しているのが「スポーツのご趣味はありますか？」という点で…
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外反母趾改善
外反母趾が改善すると運動能力は上がる？運動神経との違…
外反母趾の痛みが改善すると親指にも力が入りやすくなるため、運動時のパフォーマンスに良い影響が出てくることがあります。 ただし、それは運動神経が良くなったからではありません。運動神経は才能や感覚などの先天的な要因が占める部分が大…
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外反母趾豆知識
きれいな歩き方に共通する3つの特徴｜足元から見直すチ…
「あの人、歩き方がきれいだな」と感じることがあると思います。では、その「きれい」は具体的に何が違うのでしょうか。 結論から言えば、重心の移動・体の横ブレ・足指の接地の3点です。当協会が歩行指導の現場で見ているポイントを整理し…
